手在拿东西时不自觉发抖可能由多种原因引起，包括生理性因素、神经系统疾病、内分泌疾病、药物副作用以及精神心理因素等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.生理性因素：如过度疲劳、情绪紧张、剧烈运动后等，通常经过休息和放松可缓解。
2.神经系统疾病：像帕金森病，这是一种常见的神经退行性疾病，多发生于中老年人，除手抖外还可能有动作迟缓、肌肉僵硬等症状。特发性震颤也是常见原因之一，表现为姿势性或动作性震颤。
3.内分泌疾病：甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多，会导致代谢亢进，出现手抖，同时可能伴有心慌、多汗、消瘦等症状。
4.药物副作用：某些药物如抗精神病药、抗癫痫药等可能引起手抖的副作用。
5.精神心理因素：长期焦虑、抑郁等精神心理问题也可能导致手抖。
总之，手不自觉发抖的原因较为复杂。如果手抖症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如头颅 CT 或 MRI、甲状腺功能检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好，你的情况不排除是局部神经炎或者帕金森疾病的可能，建议注意观察看看，如果比较轻的话，可以考虑针灸治疗，如果比较严重，最好进一步详检看看较好。

建议去医院检查是否是甲亢和帕金森综合征, 如果经常大量饮酒也会导致的啊. 建议你最好去医院神经内科进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好祝你健康。