-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
慢性咽炎反复，保养需从改善生活习惯、饮食调整、加强口腔护理、避免刺激因素、增强自身免疫力等方面着手。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。适度运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 2.饮食调整：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。多吃蔬菜水果，如梨、枇杷、萝卜等，补充维生素和水分。 3.加强口腔护理：早晚刷牙，饭后漱口，使用温和的漱口水。 4.避免刺激因素：远离粉尘、烟雾环境，避免过度用嗓。 5.增强自身免疫力：可通过均衡饮食、适当补充维生素 C 和锌等营养素来实现。 总之，慢性咽炎的保养需要长期坚持，养成良好的生活和饮食习惯，才能有效减少其反复发作。
2024-10-15 05:12
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
按哪个部位可以提高性功能
吉林男科医院 2023-12-17
-
-
阴虚喝什么茶效果最好
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
脂肪粒会痒吗
文山东方医院 2024-01-23
-
-
产后风湿舌头都有牙齿痕吗
南京雨花痛十凤医院 2024-01-23
-
-
风湿病会导致心脏难受吗
南京雨花痛十凤医院 2024-01-24