很多糖尿病患者在并发便秘时常常乱用通便药，长期使用泻药可使肠道肌肉松弛变形，反而会加重便秘，且容易出现依赖性，甚至可以发生结肠黑变病。“不治已病治未病”，与其把重点放在用药治疗便秘上，不如把重点放在防治便秘上。糖尿病患者防治便秘可以从以下几方面着手：　　（1）要加强体育锻炼，增强肠蠕动；　　（2）养成定时排便的习惯，排便时不要看书报，要精神放松；　　（3）合理饮食，多饮水，适当吃水果、多吃蔬菜，少吃高脂食物；　　（4）每日揉腹，做收腹提肛运动，提高排便能力；　　（5）根据个体差异，合理选用不同种类的药物，如润滑性、刺激性、容积性、渗透性导泻药等；　　（6）辨证选用中成药，如麻仁丸等；　　（7）便秘病人常常有肠道内菌群失调，可适当补充益生菌，不仅可调节肠道菌群，而且可以促进肠道平滑肌收缩，有利排便。　　血糖控制得越好，便秘的治疗效果也越好，所以糖尿病患者并发便秘首先应控制好血糖。

你好，糖尿病患者防治便秘，建议吃含纤维素的多的菜，芹菜之类的。每天早上空腹喝凉白开水，坚持保证你不便秘，另外建议平时按摩腹部，应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯等。