长期便秘很少吃油腻，吃啥药能改善？_即问即答

长期便秘很少吃油腻，吃啥药能改善？

2024-10-23 18:13 点击扫描二维码更精彩

问题：

有长期便秘。很少吃油腻食品蔬菜吃什么药物可以根治这个问题呢？

回答1
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肖起涛主治医师

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长期便秘可能由多种原因引起，如饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、肠道疾病等。治疗长期便秘不能单纯依赖药物，还需综合调理。 1. 饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如全谷物、豆类、水果和蔬菜。多喝水，有助于软化粪便。 2. 适量运动：促进肠道蠕动，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免憋便。 4. 精神心理调节：减轻压力，保持心情舒畅。焦虑、紧张等不良情绪可能影响肠道功能。 5. 药物治疗：可以使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散、开塞露等，但需在医生指导下使用。长期便秘的改善需要综合多种方法，并且要持之以恒。如果便秘情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-10-24 03:33

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