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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，常见症状有咽部异物感、咽干、咽痒等。自治方法包括改善生活习惯、饮食调整、保持口腔卫生、适度运动、使用含片等。 1.改善生活习惯：避免长时间大声说话，减少用嗓过度；戒烟戒酒，避免吸入有害气体和粉尘。 2.饮食调整：多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，如梨、苹果、青菜等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 3.保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用温和的漱口水。 4.适度运动：增强体质，如慢跑、瑜伽、游泳等，提高身体抵抗力。 5.使用含片：可含服西瓜霜含片、金嗓子含片、草珊瑚含片等，缓解咽部不适。 慢性咽炎的自治需要长期坚持，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-23 21:40
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