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回答1
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李辉 主治医师
解放军第一五零医院
三级甲等
内科
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你，160的身高96斤，建议你不用减了，按照您的身高和现在体重不属于肥胖，正好，多标准啊。要排除自身观念原因，正确看待肥瘦问题。不要盲目减肥 ，平时可以坚持适当的体育锻炼，如跑步，仰卧起坐等，不仅可以控制自己的体型，还可以增强体质，提高机体免疫。
2017-05-08 09:18
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，你现在体重也是正常的，并不属于肥胖，没有必要再减肥的，要清楚女孩子过度减肥，对于皮肤是不好的，也是容易造成内分泌糸引起月经异常。
2017-05-07 22:43
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，对于这种情况，身高体重是在正常范围内的，不必减肥的。平时要合理的饮食，如足量的蔬菜、水果和低脂奶制品，减少饱和脂肪、胆固醇等的摄入，适量的全谷物、鱼、禽肉等，注意多休息，避免熬夜，做到心情舒畅，少坐多运动。希望对你有帮助
2017-05-08 17:14
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