身高56，体重90斤左右但肚子大，可能由多种因素导致，包括肠胃问题、脂肪分布、腹部肌肉力量弱等。严重时需就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.肠胃因素：肠胃胀气、肠胃炎、消化不良等都可能引起。可通过调整饮食，多吃易消化食物，如米粥、面条。
2.脂肪分布：腹部脂肪容易堆积，尤其是久坐少动时。增加运动量，如仰卧起坐、平板支撑等。
3.腹部肌肉：腹部肌肉力量不足，无法有效支撑腹部。可进行针对性的腹部肌肉训练。
4.激素影响：体内激素水平变化可能导致腹部肥胖，如女性生理期、内分泌失调。必要时就医检查激素水平。
5.疾病原因：某些疾病如腹腔积液、腹部肿瘤等，虽罕见但需警惕。如有腹痛等不适，及时就医检查。
总之，肚子大的原因多样。先尝试改善生活方式，如调整饮食、增加运动。若症状无改善或有其他不适，应及时就医明确原因。

你好，此种情况往往是由于久坐，运动少以及胃肠胀气等。建议积极的锻炼，坚持锻炼效果不错，以及坚持做腹部按摩。

平时就要养成良好的卫生习惯，注意饮食调节，少吃多餐，忌暴饮暴食，饭后不要马上进行剧烈的运动等。