双侧声带息肉手术后仍存在嗓子哑、说话费力、喉咙有噎住感等症状，可能与术后恢复、炎症、声带新变化、咽部淋巴滤泡增生及生活习惯等有关。 1. 术后恢复：手术后声带的恢复需要一定时间，个体差异会影响恢复速度。在此期间，应注意声带休息，避免过度用嗓。 2. 炎症因素：局部炎症可能导致声带及咽部的不适。可在医生指导下使用抗炎药物，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等。 3. 声带新变化：声带 1/3 处的突起可能影响发声和吞咽感觉。需要进一步检查明确其性质，必要时可能需要再次手术或其他治疗。 4. 咽部淋巴滤泡增生：这是咽部炎症的表现，可通过清淡饮食、多喝水缓解，也可使用清喉利咽颗粒、蓝芩口服液等药物。 5. 生活习惯：长期不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等，可能影响恢复。应调整生活方式，保持充足睡眠，增强体质。 总之，出现这些症状应引起重视，及时到正规医院复查，明确原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，要注意保护声带，养成良好的生活习惯，促进康复。

做了双侧声带息肉手术，嗓子有点哑，淋巴滤泡增生也就是黏膜下的结缔组织与淋巴组织增生，一般不严重的不影响身体健康，可以不治疗，增生严重的可以考虑离子低温消融，雾化等方式治疗。但要控制对咽喉部的刺激，不然恢复后也会复发的，不要吃生冷刺激性的食物，不要饮酒吸烟，饮食要清淡规律。