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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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日常生活中常见的弱碱性食物有很多，如豆腐、豌豆、茄子、南瓜、黄瓜等。 1.豆腐：富含蛋白质和多种矿物质，属于弱碱性食物。 2.豌豆：营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维等，呈弱碱性。 3.茄子：含有维生素、矿物质等营养成分，为弱碱性。 4.南瓜：富含胡萝卜素、维生素等，是弱碱性食物。 5.黄瓜：水分充足，含有维生素和矿物质，呈弱碱性。 合理摄入弱碱性食物有助于维持身体的酸碱平衡，但饮食应多样化，不能单纯依赖某一类食物来保持健康。
2024-10-19 23:06
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就医问药
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