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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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宝宝白天睡大觉的时间因人而异，通常在 3 个月到 6 个月左右。宝宝睡不好可能由环境不适、饮食问题、身体不适、缺乏安全感、睡眠习惯不好等因素引起。 1. 环境不适：宝宝睡眠的环境过于嘈杂、光线过强或温度不适，都可能影响睡眠。应保持安静、适宜的温度和柔和的光线。 2. 饮食问题：吃得过饱或饥饿，都可能让宝宝睡不安稳。要注意合理安排喂奶时间和量。 3. 身体不适：比如肠绞痛、感冒、湿疹等，会导致宝宝不舒服而睡不好。需及时就医诊治。 4. 缺乏安全感：宝宝对周围环境陌生或离开熟悉的人，会缺乏安全感。家长要多陪伴安抚。 5. 睡眠习惯不好：白天活动量不足或睡前过于兴奋，都不利于良好睡眠。要培养规律的作息。 家长要耐心观察宝宝的情况，找到睡不好的原因并采取相应措施。如果宝宝睡眠问题持续存在且严重影响健康发育，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊。
2024-10-17 17:18
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李达钦 主治医师
龙岗第二人民医院万科城社康中心
其他
内科
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宝宝的话，如果出现睡眠质量不好的情况，建议你可以选择给他平时注意，保证周围环境的安静，给他营造一个良好的睡觉氛围，同时要注意给他适当补充补钙产品都可以帮助，促进，身体的正常发育的
2024-10-18 11:14
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