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宝宝晚上睡觉房间开灯好不好?亮度多少为宜?有何坏处?

生长障碍

晚上宝宝睡觉房间开灯好不好呢?多亮好呢?开灯睡觉对宝宝发育有什么的坏处呢?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    宝宝晚上睡觉房间开灯一般不好,可能影响睡眠质量、视力发育、生物钟调节、免疫力以及生长激素分泌等。 1. 影响睡眠质量:开灯会让宝宝睡眠较浅,易惊醒,难以进入深度睡眠状态。 2. 损害视力发育:较强的光线持续刺激眼睛,可能影响眼部结构正常发育。 3. 打乱生物钟调节:使得宝宝无法区分白天黑夜,影响正常的生物节律。 4. 降低免疫力:睡眠不佳会导致身体机能恢复受影响,进而降低免疫力。 5. 干扰生长激素分泌:不利于宝宝的生长发育。 总之,为了宝宝的健康成长,应尽量保持宝宝睡眠环境的黑暗和安静。

    2024-10-17 13:47
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    晚上宝宝睡觉的话可以开灯睡的,但是不能够开得太亮,最好留一盏比较暗的小灯吧!如果宝宝习惯了,最好就是关灯睡比较好。

    2024-10-17 13:47
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    我在学校的话还是不要开的好经常开的都是假的话会影响宝宝的视力这的不太好

    2024-10-17 13:47
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好宝宝晚上睡觉房间一定不要留灯的。这样子的话会影响孩子身体发育的。所以宝妈一定不要让宝宝养成开灯睡觉的这种不好的习惯。

    2024-10-18 02:53
就医问药

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