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回答1
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余江毅 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
内分泌科
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平时饮用,适宜选择有助于健康的饮品,如菊花茶、红枣枸杞茶、绿豆汤、柠檬水、蜂蜜水等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2016-12-01 14:52
1.菊花茶:菊花具有清热解毒的功效,适合经常面对电脑工作的人群饮用,能缓解眼睛疲劳。
2.红枣枸杞茶:红枣和枸杞都是营养价值较高的食材,共同煮制可补血养颜,增强免疫力。
3.绿豆汤:夏季消暑佳品,绿豆能清热解毒,利尿除湿,适合炎热天气饮用。
4.柠檬水:富含维生素C,能促进新陈代谢,美白肌肤,同时提升免疫力。
5.蜂蜜水:蜂蜜具有润肺止咳的作用,适量饮用可缓解咽喉不适,但注意糖尿病患者不宜饮用。
日常生活中,根据个人体质和季节变化选择合适的饮品,既可满足口感需求,又能起到保健作用。若有特殊疾病史,请在专业医生指导下选择饮品。
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