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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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宝妈在孕前想要降血脂，可以通过改善饮食、增加运动、控制体重、规律作息、戒烟戒酒等方式。 1.改善饮食：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品的比例。 2.增加运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3.控制体重：通过合理的饮食和运动，将体重控制在正常范围内，有助于降低血脂。 4.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体代谢的正常进行。 5.戒烟戒酒：吸烟和过量饮酒都会影响血脂代谢，应戒除。 宝妈孕前降血脂需要综合多种方法，并持之以恒。同时，建议定期进行血脂检查，以便及时了解血脂情况。如果血脂过高，应及时就医，在医生的指导下采取相应的治疗措施。
2024-10-17 12:15
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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这个肯定要去医院做专业检查比较好的，对症治疗，祝早日康复。
2024-10-17 12:15
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这个不懂最好问一下医生。
2024-10-17 12:15
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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泻叶3克，决明子3克，生山楂3克，荷叶3克，代替茶叶，每天饮用。如能配合控制饮食，适当吃一些粗粮，加强运动等措施，效果更好。
2024-10-17 13:20
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