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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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碱性水果和蔬菜有很多，常见的如葡萄、香蕉、草莓、菠菜、黄瓜等。吃碱性食物对身体有多种好处，包括维持酸碱平衡、促进消化、提供营养、预防疾病等。 1.维持酸碱平衡：人体正常的生理活动需要保持一定的酸碱平衡，碱性食物有助于维持这种平衡。 2.促进消化：能促进胃肠道蠕动，改善消化功能，减少便秘等问题。 3.提供营养：富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，满足身体需求。 4.预防疾病：有助于预防高血压、高血脂、心血管疾病等慢性疾病。 5.改善代谢：促进新陈代谢，帮助身体排出废物和毒素。 总之，适当摄入碱性水果和蔬菜对身体健康有益，但饮食应多样化，保证营养均衡。
2024-10-23 13:13
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回答2
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许宗彦 主治医师
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内科
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这个的话，宝马可以从网上去查询一下，多吃一些碱性的食物
2024-10-23 13:13
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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碱性的水果蔬菜有很多种的，大部分的蔬菜都是碱性的。平时可经常食用柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果。它们在体内代谢过程中会变成碱性，并能使血液保持碱性。
2024-10-23 22:42
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