您好，怀孕想吃紫红薯最好去那个市场买，买回来，然后洗干净，自己蒸煮，最好不要买那种超市，现成的，有时候超市现成的，它保质期不知道什么时候，然后里面可能含有一些防腐剂，超市现成的不是很干净卫生，还是建议你去市场现买现做回来做好了，这样更卫生，吃着也更放心。怀孕之后，每个人的口味也可能会有些改变，想吃点什么都可以让家里人给你买回来做，最好清淡饮食，不要吃一些太凉的，太辣的。祝您健康。

能吃。紫薯含硒和紫色素比普通红薯高几倍，含蛋白质20%左右，含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素，所以孕妇吃了是很好的。不过吃多了紫薯会产生胀气，容易不消化，所以孕妇最合适。祝好运，孕期不仅要注意身体健康，更要保护好自己的肌肤，使用十月天使孕产妇护肤专用产品，让你一直美美哒

不管是吃哪一种都是比较有好处的，怀孕期间吃一些这个还是可以的，不过也不要多吃，多吃的话，会消化不良

这两种都是可以吃的哦。我当时怀孕的时候都把这两种，真的是当水果吃的。孕妇可以多吃一点红薯的。

你好怀孕后，多吃红薯对身体特别好，红薯营养价值高，而且对于宝宝的发育也有很好的帮助，红薯。

这些都是可以吃的呀，他们都说紫薯的话营养比较高一点，不过我还是喜欢黄番薯，黄番薯比较甜点