-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
备孕期间，黑豆对促进卵泡发育可能有一定帮助，可通过多种方式食用，如煮粥、打豆浆、煮水等。食用黑豆时还需注意适量，同时保持均衡饮食和良好的生活习惯。 1.煮粥：将黑豆与其他谷物如大米、小米等一起煮粥，营养丰富，易于消化。 2.打豆浆：把黑豆与黄豆等豆类混合打成豆浆，能充分摄取其营养成分。 3.煮水：单独煮黑豆水饮用，较为简便。 4.搭配食用：黑豆可与红枣、核桃等食材搭配，增加口感和营养。 5.食用频率：每周食用 2 - 3 次为宜，不宜过度。 总之，备孕期间食用黑豆可能有一定益处，但不能单纯依赖黑豆来促进卵泡发育。还应保持规律作息、适当运动、放松心情，并在医生的指导下做好备孕准备。
2024-10-23 12:33
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
-
黑豆可以煮着吃，也可以打成豆浆喝，有助于排卵
2024-10-23 12:33
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张国瑾
南京紫金医院
三级
脑复苏专科
-
楼主这时候是可以把黑豆打成豆浆喝的，这个还是挺不错的，或者是把黑豆煮熟之后再吃，这也是可以的。
2024-10-23 13:03
-
