右侧甲状腺有肿块，在未进行手术治疗而定期复查期间，需要注意饮食调整、情绪管理、避免辐射、规律作息以及定期复查等。 1. 饮食调整：减少高碘食物摄入，如海带、紫菜等；适量增加蛋白质，如瘦肉、鱼类；多吃新鲜蔬果，保证维生素和矿物质的摄入。 2. 情绪管理：保持良好心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，防止影响内分泌。 3. 避免辐射：远离放射性物质和环境，减少不必要的 X 线检查。 4. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持身体正常的代谢功能。 5. 定期复查：按照医生建议的时间间隔复查甲状腺超声、甲状腺功能等，以便及时发现病情变化。 总之，对于右侧甲状腺有肿块的情况，要从多方面注意，积极配合医生的复查建议，以利于病情的监测和控制。

日常生活中发现了甲状腺疾病出现，一定要引起高度重视，及早到正规专业的医院进行科学的诊断和治疗，避免耽误治疗给患者身体健康造成更严重的伤害。

"建议结节型甲状腺肿并且合并有坏死、囊性变、流血的患者，原则上应施行手术。忌食花椰菜。 "