单纯性甲状腺肿俗称“粗脖子”、“大脖子”或“瘿脖子”。是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大，青年女性多见，一般不伴有甲状腺功能异常。散发性甲状腺肿可由多种病因导致相似结果，即机体对甲状腺激素需求增加，或甲状腺激素生成障碍，人体处于相对或绝对的甲状腺激素不足状态，血清促甲状腺激素（TSH）分泌增加，致使甲状腺组织增生肥大。 只要找到真正的致病根源，消除病因，结合系统科学、针对性的治疗是可以治好的，甲状腺疾病建议去正规的甲状腺专科医院去治疗，对症下药才能有好的疗效。甲状腺肿大可以多吃一些如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；动物食物如牛肉、猪肉、鱼类等；新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、鲜鱼等，低钾时，可多选橘子、苹果等，这些有助于缓解症状。

甲状腺肿大情况很复杂的,肿块的性质不同决定治疗方式,肿大亦可以由不同疾病引起,同一种疾病表现也有轻重之分,所以应该根据医院的医生的检查情况,自己千万不可盲目用药!建议您可以去医院做个甲功的检查看看，有没有异常的情况，可以开些中药调理一下。

甲状腺肿大的危害是根据肿大的部位和肿大严重程度有关的，这种严重甲状腺肿大的肿块会压迫气管，影响我们的呼吸，尤其是那种时间长了，会引起气管的软化，引起窒息。 甲状腺肿大饮食原则1、热量：因为甲状腺机能亢進，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。一旦得了甲状腺肿大，相信科学。去正规医院治疗