河南10岁男生个子矮,如何助其长高?
河南男生长高哪家医院比较好?孩子个子矮,个子发育的慢,有什么好的方法可以帮助孩子长高的,希望可以得到专家的帮助,让我了解下有什么方法可以帮助10岁的孩子快速长高的。
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回答1
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张萍 主任医师
九江泌尿科医院
发育行为科
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孩子身高发育缓慢,可能与遗传、营养、睡眠、运动和疾病等因素有关。通过合理饮食、充足睡眠、适量运动、良好情绪及疾病防治等,有助于孩子长高。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较矮,孩子可能相对较矮,但通过后天努力仍可改善。 2.营养:保证孩子摄入均衡的营养,多吃富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠:每晚保证充足且高质量的睡眠,有利于生长激素的分泌,促进身高增长。 4.运动:鼓励孩子多参加有助于长高的运动,如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高,需及时诊治。 6.情绪:保持孩子心情愉悦,避免长期精神压力过大。 总之,孩子身高发育是一个综合的过程,家长要关注孩子的生活各方面,如有疑虑,及时带孩子到正规医院就诊。
2016-09-19 16:28
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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根据您的描述,对于孩子的身高情况的话,可以这么来告诉你,孩子身高的话,和父母的遗传是有很大的关系,但是也并非是绝对的,身高和孩子后台的发育环境,自身的发育情况还是会有很大的关系的。孩子现在这个年纪,还属于增高的黄金时期,建议你平时调理孩子的身体,可以尝试中医温补孩子身体,通过三合三力全面调理孩子肾脾胃,增强孩子的成长力、免疫力。
2024-10-10 11:36
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