晚上打呼噜严重可能由多种原因引起，如肥胖、鼻部疾病、咽部疾病、睡姿不当、年龄因素等。根治办法需根据具体病因采取相应措施，包括生活方式调整、药物治疗、手术治疗等。 1.肥胖：体重过重会导致颈部脂肪堆积，压迫呼吸道。应通过合理饮食和适量运动减轻体重。 2.鼻部疾病：如鼻炎、鼻息肉等，可导致鼻腔通气不畅。使用鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂）、减充血剂（如盐酸羟甲唑啉滴鼻液）等药物治疗，必要时手术。 3.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等，可能阻塞气道。药物治疗效果不佳时，需手术切除。 4.睡姿不当：仰卧时舌头后坠易阻塞气道，可尝试侧卧。 5.年龄因素：随着年龄增长，肌肉松弛，气道易狭窄。可通过锻炼咽部肌肉改善。 打呼噜严重应引起重视，及时就医明确病因，采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯有助于减轻症状。

你好；睡觉打鼾憋气跟肥胖，脖子短，咽腔狭窄，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲等有一定关系，需要去医院耳鼻喉就诊检查确诊后在对症治疗，必要时做睡眠监测检查，平时多锻炼身体，多吃蔬菜水果，少食油腻刺激食物。

你好，打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素.建议在医院进行相关检查，在医生的指导下进行治疗和用药，祝你健康