13 岁男生早发育个子矮还能长高吗？
2016-08-31 16:25
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郑州男生早发育还能长高吗？小孩子个子矮有什么方法可以快速长高，我家孩子已经13岁了，个子矮，平时吃的啥也都挺好的， 就是个子长的慢，想问问增高方面的专家，孩子这情况还有增高的机会吗/
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回答1
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张萍 主任医师
九江泌尿科医院
发育行为科
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13 岁男生早发育个子矮仍有长高的可能，影响因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子可能相对较矮，但通过后天努力仍有改善空间。 2.营养：保证蛋白质、钙、维生素等营养素的充足摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 3.睡眠：生长激素在夜间分泌旺盛，保证每晚充足且高质量的睡眠，有利于身高增长。 4.运动：适当进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，可刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需及时诊治。 总之，13 岁男生早发育个子矮不要过于焦虑，可先就医评估，明确原因，通过改善生活方式、治疗相关疾病等，仍有机会长高。
2016-08-31 18:25
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