你好，根据你描述的20多岁发育期，胸部比较平坦有胸部发育不良的情况，这种情况首先需要到医院检查一下性激素水平，看看是否有雌激素分泌过少等原因造成的，然后根据检查结果，在医生的指导下综合治疗，如果检查没有问题的话，一般考虑还是与遗传因素等有关，可以适当的口服一些具有隆胸效果的食物，如木瓜，牛奶，蜂蜜等，必要时，确实有这方面的需求，可以到医院做隆胸手术治疗。

医生建议：乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度都是因人而异的,建议你穿戴比较宽松的胸罩,不要穿过紧的衣服或者胸衣,并且在睡觉的时候,不要穿戴内衣,不要仰睡,趴着.尽量侧睡.可以调整左右两个不同的方向.会在一定程度上,使乳房能比较容易发育.采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房追问:向这种情况该服用些什么药物帮助发育呢？

你好，乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度都是因人而异的.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,最好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.

你好，一般来说女性胸部发育不良的话多是由于雌激素分泌不足造成的比较多，月经前后由于体内激素水平改变所以有时候会出现乳房的疼痛的。另外你身高161的话体重应该在56kg才算理想的，你现在才45，体重不理想。建议，你呢最好到医院查查激素水平看是否正常？不正常的话及时用激素治疗。另外平时加强营养，把体重升上去，希望对你有所帮助。

胸部发育不良胸部大小和遗传，锻炼，发育，营养都有关系。目前丰胸主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，运动丰胸，药物丰胸，手术丰胸等等。在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。

您好，您的双乳发育不良根本原因与您的雌性激素偏低造成。一般到28岁女性才停止发育。
(1)首先要有健康的身体。
(2)正确合理地使用胸罩，不要紧胸束腰或长期穿紧身内衣(
3)要有良好的姿势习惯。
(4)加强体育锻炼，尤其是胸大肌的锻炼、对于乳房发育不够理想的女性，可以坚持乳房的自我按摩