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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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核桃不但能健脑,美容,还可以降低人体胆固醇,保护心血管.中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤,乌须发.核桃很好的一种吃法是把核桃仁和红枣,大米一起熬成核桃粥喝,因为核桃可以补“先天之本”,大米,红枣可以补“后天之本”,这样搭配起来,保健效果最佳.
2016-08-08 14:04
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网友 匿名追问：2017-11-19 08:45
早上不喝水直接冲核桃奶喝，效果一样吗
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贺涛医生对该追问进行回答：2017-11-19 20:16
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贺涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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你好，还是不建议空腹喝的，可以在两餐之间喝，要注意少吃多餐，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意休息。
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回答2
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赵蕾 医师
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内科
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核桃的药用价值很高,中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。一般认为每天吃5~6个核桃，约20~30克核桃仁为宜。
2016-08-08 14:12
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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不要抱有太大的思想负担，有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。
2016-08-08 14:18
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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医生建议：核桃有益智健脑的功效，可以每天都吃几个的，没有什么副作用，建议你平时注意不要熬夜，以免影响到记忆力。
2016-08-08 14:25
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
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