左腓骨小头骨折取石膏后走路拐，可通过功能锻炼、物理治疗、合理饮食、药物辅助及定期复查来促进康复。 1.功能锻炼：进行关节活动度训练，如屈伸、旋转等，逐渐增加活动范围和强度。 2.物理治疗：热敷、按摩、超声波等，能改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。 3.合理饮食：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 4.药物辅助：可在医生指导下使用仙灵骨葆胶囊、骨肽片、接骨七厘片等促进骨痂生长。 5.定期复查：按照医生建议的时间复查 X 光，了解骨折愈合情况，及时调整康复方案。 总之，左腓骨小头骨折后的康复需要耐心和坚持，遵循医生的指导，综合运用多种方法，才能更快地恢复正常行走。

你好.一般三个月可完全负重.如果骨头就已愈合了,可以下地慢慢锻炼行走(不是弯曲),如果反之,那么就说明骨头没有愈合,就需要让骨头愈合,也可以用药外敷快速接骨.用药外敷15到20天可以愈合. 骨头愈合后,就可以慢慢学行走,如果感觉到关节活动有受限,感觉到拉紧或僵硬,这就需要再用药修复韧带,韧带用药外敷修复20天可以恢复,弯曲自然可以恢复正常.

你好，根据你说的情况，目前拍片说可以愈合，所以不要过分担心。一般腓骨小头骨折临床愈合4-6周，骨性愈合更久些，年龄较大的话会有一定的延迟愈合，你45岁了，没有严重骨质疏松的话应该8周左右就可愈合。完全康复的话应该10周左右了。祝早日康复!