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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好:空腹喝豆浆不好,现代人为了省事,常常是早上随便喝杯豆浆,便匆匆赶去上班或上课,以为这样既方便又有营养补充,其实这种进食法不符合营养科学。因为,人体若摄入了足量的淀粉食品后(如米饭、馒头等),再喝些蛋白质含量丰富的豆浆,豆浆就不会单纯转化为热能消耗,而是参与构造新组织,修补旧组织,以促进人体新陈代谢。反之,若空腹喝下豆浆,就会全部转化成热能供人体消耗,从而减少人体组织对营养的吸收。
2016-08-03 21:38
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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医生建议:一般来说,我们都是先吃馒头,后喝牛奶是比较好的。这样吸收要好一点。追问:不是牛奶,我说是豆浆医生回答:也是一样追问:好的,医生回答:记得评价哟,结束后点击接受回访
2016-08-03 21:46
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,不好,建议吃一点东西才喝.
2016-08-03 21:53
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