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回答1
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肖家峰 副主任医师
麻城市木子店中心卫生院
其他
外科
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不要空腹饮豆浆,豆浆不能与药物同饮,饮豆浆不要加红糖,白糖须煮熟离火候在加.不宜饮用过多,以免引起消化不良,出现腹胀,腹泻等不适. 对于牙齿松动或脱落以及消化功能减弱的老年人来说,豆浆不失为一种经济实惠的滋补佳品:
2013-12-20 13:14
1,豆浆中所富含的优质蛋白质,含有8种人体必需的氨基酸,对老年人保持神经健康,增强记忆力十分有益;
2,豆浆中的油脂为不饱和脂肪酸和卵磷脂可起到防止动脉硬化,脑溢血及血栓形成的作用;
3,豆浆中含有16种矿物质,钙,铁,磷等含量丰富,对维持老年人的神经,脏腑,骨骼和皮肤健康有着重要作用. 特别是对患有高血脂,高血压,动脉硬化,冠心病及糖尿病的老年人豆浆更为适宜.但是,食用豆浆贵在坚持,最好养成每天早,晚各喝一杯鲜豆浆的习惯.
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