你好，高血压的判定标准是，收缩压大于或等于140或者舒张压大于或等于90即可诊断为高血压。血压是波动的，如果是一级高血压一般不建议服用药物。您这种情况，建议多观察，平时要低脂低钠饮食，戒烟限酒，减轻体重，坚持锻炼。

你好，血压有点波动是正常的，建议长期服用降压药以控制血压，如硝苯地平缓释片等。建议门诊定期测血压，根据血压情况调节降压药用量。平时还是需要注意饮食及生活习惯的，要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，高血压除了药物控制，患者必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。否则血压控制不能平稳。

医生建议：你好，血压有点波动是正常的，建议长期服用降压药以控制血压，如硝苯地平缓释片II(伲福达)等。建议门诊定期测血压，根据血压情况调节降压药用量。平时还是需要注意饮食及生活习惯的，要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。

你好，血压有点波动是正常的，建议长期服用降压药以控制血压，如硝苯地平缓释片等。建议门诊定期测血压，根据血压情况调节降压药用量。平时还是需要注意饮食及生活习惯的，要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。

低盐低脂饮食适当锻炼，避免精神压力才利于治疗，服用硝苯地平治疗看是否有效，建议定期检查以调整用药，高血压病因不明，只能对症治疗。

可医生面诊后确诊，避免精神压力适当锻炼有利于治疗，病因不明可对症治疗的，服用硝苯地平治疗，定期检查以调整用药比较好。