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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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黑芝麻椹糊 用黑芝麻,桑椹各60克,大米30克,白糖10克.将大米,黑芝麻,桑椹分别洗净,同放入石钵中捣烂,沙锅内放清水3碗,煮沸后放入白糖,再将捣烂的米浆缓缓调入,煮成糊状即可.此糊补肝肾,润五脏,祛风湿,清虚火,常服可治病后虚羸,须发早白,虚风眩晕等症.黑芝麻枣粥粳米500克;黑芝麻炒香,碾成粉,锅内水烧热后,将粳米,黑芝麻粉,红枣同入锅,先用大火烧沸后,在改用小火熬煮成粥,食用时加糖调味即可.特点:芳时扑鼻,甜润可口,具有补肝肾,乌发等食疗效果.
2016-07-29 18:03
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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医生建议:黑芝麻的食用方法很多,可以做成各种小样的粥,比如黑芝麻粥,还有汤类的:黑芝麻聪脑汤,还有黑芝麻加核桃可以改善睡眠。
2016-07-29 18:10
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