您好，您的情况多数考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的，也有一些是臀部坐骨神经出口附近的肌肉卡压导致的。具体建议要到医院做一下相关检查，目前可以服用一些通络止痛的药物，例如舒筋活络丸调理，同时可以配合中医针灸或者小针刀治疗。最近多注意平躺休息为主，避免久坐或弯腰劳累。

病情分析：您好！坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。坐骨神经疼分原发性和继发性。原发性为坐骨神经的炎症引起的疼痛，以单侧者居多，可常和肌纤维炎同时发生。主要发病原因为寒冷潮湿及扁桃腺炎、前列腺炎、牙龈炎、鼻窦炎等其他炎症病灶感染，有的同时伴发肌炎及肌纤维组织炎。继发性大多为腰椎间盘突出，腰椎结核，椎管狭窄或椎管肿瘤等的压迫和刺激所致。坐骨神经痛没有特效治疗，一般是根据病因做针对性治疗。疼痛较重时应注意休息，口服消炎镇痛药、神经营养药物等。也可配合理疗、按摩、推拿或局部封闭等治疗。
（1）加强体育锻炼，预防感冒。
（2）避免受凉受潮。
（3）在急性疼痛期，不要拾起超过重物品，不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。
（4）忌烟酒忌辛辣食品。

坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛，自臀部沿大腿后侧、小腿外侧向远端放射，可由多种疾病商引起.本病分为原发与继发两种，以继发多见。继发性坐骨神经痛主要是由于其邻近结构的病变所引起，特别是腰椎间盘脱出症，以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎结核等，引起根性坐骨神经痛。坐骨神经干邻近的病变，如子宫附件炎、肿瘤、臀部肌肉注射部位不当等，引起干性坐骨神经痛。继法性坐骨神经痛要查明其原因，最常见的为腰椎骨质增生和腰椎间盘突出，对于继法性坐骨神经疼一般采取牵引、手术的方法，可以采用微创技术即：臭氧注射术、胶原酶溶解术、钬激光髓核毁损术、髓核摘除术、射频消融术。另外可以适当用一些中药进行治疗。

针刺代秩边穴治坐骨神经痛。主穴取代秩边穴。足太阳型配殷门、委中、承山、昆仑；足少阳型配阳陵泉、三阴交、绝骨、丘墟。代秩边穴取法及操作：令患者侧卧，下腿伸直，上腿屈服，使国窝约呈130°角；以股骨大转子尖与髂嵴结节连线为底边作等边三角形，另两边之交点即为代秩边穴；操作时，取3～5寸托30号毫针垂直刺入(进针深度据患者身体胖瘦而定)，使针感直达下肢及足趾。所选穴位的针刺手法均按病情、体质、病程而定。除急性、亚急性发作时用泻法、体质虚弱者用补法外，一般均采用平补平泻手法。每日针刺1次，留针30分钟，并行针2次。10次为1疗程，休息3天，未愈者行第2个疗程。

坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛又属于腰腿痛的范畴，坐骨神经痛最常见的病因是腰突症与腰椎增生，是由于腰突症与腰椎增生压迫坐骨神经引起的疼痛，治疗应以腰突症与腰椎增生为主，腰突症与腰椎增生疾病治愈以后，坐骨神经痛的症状自然会减轻。常见的治疗方法是物理治疗，包括磁疗、电疗、红外线照射、热疗等方法，和推拿、针灸等治疗目的基本相同。建议中药与牵引治疗.医生询问：

医生建议：你好！坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。可以建议服用夏天无片，活血通络，行气止痛。用于瘀血阻络、气行不畅所致的中风，症见半身不遂、偏身麻木，或跌扑损伤、气血瘀阻所致的肢体疼痛、肿胀麻木；风湿性关节炎、坐骨神经痛见上述证候者。所有的坐骨神经痛均应卧床休息，睡硬板床。应用维生素B族药物，止痛治疗，在病因未明之前暂不理疗。