鼻炎调理需综合考虑生活习惯、环境因素、饮食调整、鼻腔护理及适度运动等。 1.生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免过度劳累，这有助于增强身体免疫力，减轻鼻炎症状。 2.环境因素：保持室内空气流通、清洁，减少尘螨、花粉等过敏原的接触。可使用空气净化器和加湿器，改善室内空气质量。 3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 4.鼻腔护理：用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症。 5.适度运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，提高抵抗力。 总之，鼻炎患者通过综合调理，可在一定程度上减轻症状，减少药物使用，降低药物副作用的风险。但如果症状严重，仍需及时就医，遵循医嘱治疗。

你好：连续的打喷嚏,流清鼻涕,眼睛发痒.鼻子发痒，这种情况，要认为是过敏性鼻炎的可能性大的。反复的鼻炎发作，就有可能刺激鼻腔粘膜，鼻甲增生肥大，从而成为肥厚性鼻炎，两者本身不是一个毛病。过敏性鼻炎是特异质疾病，即对某一物质有着超出正常人的反应。所以体质性疾病，无法根治。

医生建议：考虑鼻通宁滴剂，适用于因鼻粘膜功能受损而导致的急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、干燥性鼻炎、鼻饮食方面宜清淡为主，少吃生冷，难消化的食物。

你好：连续的打喷嚏,流清鼻涕,眼睛发痒.鼻子发痒，这种情况，要认为是过敏性鼻炎的可能性大的。反复的鼻炎发作，就有可能刺激鼻腔粘膜，鼻甲增生肥大，从而成为肥厚性鼻炎，两者本身不是一个毛病。过敏性鼻炎是特异质疾病，即对某一物质有着超出正常人的反应。所以体质性疾病，无法根治。过敏性鼻炎治疗主要还是发作时，用抗过敏药物治疗，如开瑞坦，左西替利嗪等。如果过敏源非常明确的话，可以行脱敏治疗，但是可行性不高。加强锻炼可能会有一定的帮助。等离子也不能根治的医生询问：你发病有季节性变化么？