你好,乳房的二次发育,是熟女们动用了物理化学手段之后的杰作,和身体的自然发育无关.健全乳房发育并保证其健康的最好方法就是运动.运动可以使身体的每个部位充满年轻活力.而乳房的挺拔,实际上也是运动塑形的一个良好证明.再配合以下的一些方案,能有效帮助乳房二次发育成功.一,平坦型胸部怎么办?平坦型胸部的乳房非常小,乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上.乳腺腺体小,几乎没有脂肪组织的存在,就像幼年时刚发育的样子.形成原因：先天发育不良,或遗传造成.血管阻塞.乳腺发育不良,渗透力差.营养吸收不良.补救措施：如果你母亲的胸部就不大的话,建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意.要多食用有丰胸效果的补品,并持续按摩,避免乳腺阻塞.二,圆盘型胸部怎么办?这种形状的胸部不能算小,但从正面看胸部面积太大,没有集中收拢的感觉,太过分散.就像倒扣着的盘子!形成原因：血液循环不良.黄体激素分泌不足.补救措施：一定要避免过度节食,要维持均衡饮食,并养成运动的好习惯.在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物.三,三角型胸部补救　从侧面看乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起,让人觉得怪怪的.形成原因：不良的生活习惯.胸部不够结实.脂肪组织颁布于乳房下部.内衣穿着不当.补救措施：随着胸部的发育,要不断地替换舒适,合身的内衣.在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩,让胸形更加完美.这种类型的乳房肌肤松驰,没有弹性,乳头不尖挺,指向地面.四,下垂型胸部补救形成原因：服用含雄性激素的药物过多.不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少.产后造成皮下脂肪减少,乳腺萎缩,而且缺乏保养.补救措施：一定要避免短时间内的快速减重方式.如果是产后造成的结果,就要注意多食用些诸如韭菜,大白菜的蔬菜,并做好乳房的保养.五,运动健胸方法选择一个力量不那么强的拉力器,坐在固定的椅子上,双手慢慢拉开,向身体两侧做扩展拉伸,慢慢控制拉力器,还原,如此重复15次.注意体会双乳挺拔,乳沟挤压的感觉.六,按摩型健胸方法：倒适量调好的按摩油在手上,用指腹均匀涂抹在胸部.从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置；在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩,每个动作重复8-10次.此方法可以活跃乳房周围的血管,保持乳晕鲜活色泽,充分紧致肌肤,且活跃乳腺,促进腺体组织良性生长.你好,乳房的二次发育,是熟女们动用了物理化学手段之后的杰作,和身体的自然发育无关.健全乳房发育并保证其健康的最好方法就是运动.运动可以使身体的每个部位充满年轻活力.而乳房的挺拔,实际上也是运动塑形的一个良好证明.再配合以下的一些方案,能有效帮助乳房二次发育成功.一,平坦型胸部怎么办?平坦型胸部的乳房非常小,乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上.乳腺腺体小,几乎没有脂肪组织的存在,就像幼年时刚发育的样子.形成原因：先天发育不良,或遗传造成.血管阻塞.乳腺发育不良,渗透力差.营养吸收不良.补救措施：如果你母亲的胸部就不大的话,建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意.要多食用有丰胸效果的补品,并持续按摩,避免乳腺阻塞.二,圆盘型胸部怎么办?这种形状的胸部不能算小,但从正面看胸部面积太大,没有集中收拢的感觉,太过分散.就像倒扣着的盘子!形成原因：血液循环不良.黄体激素分泌不足.补救措施：一定要避免过度节食,要维持均衡饮食,并养成运动的好习惯.在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物.三,三角型胸部补救　从侧面看乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起,让人觉得怪怪的.形成原因：不良的生活习惯.胸部不够结实.脂肪组织颁布于乳房下部.内衣穿着不当.补救措施：随着胸部的发育,要不断地替换舒适,合身的内衣.在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩,让胸形更加完美.这种类型的乳房肌肤松驰,没有弹性,乳头不尖挺,指向地面.四,下垂型胸部补救形成原因：服用含雄性激素的药物过多.不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少.产后造成皮下脂肪减少,乳腺萎缩,而且缺乏保养.补救措施：一定要避免短时间内的快速减重方式.如果是产后造成的结果,就要注意多食用些诸如韭菜,大白菜的蔬菜,并做好乳房的保养.五,运动健胸方法选择一个力量不那么强的拉力器,坐在固定的椅子上,双手慢慢拉开,向身体两侧做扩展拉伸,慢慢控制拉力器,还原,如此重复15次.注意体会双乳挺拔,乳沟挤压的感觉.六,按摩型健胸方法：倒适量调好的按摩油在手上,用指腹均匀涂抹在胸部.从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置；在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩,每个动作重复8-10次.此方法可以活跃乳房周围的血管,保持乳晕鲜活色泽,充分紧致肌肤,且活跃乳腺,促进腺体组织良性生长.

※※全面健胸的因素吃应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物.特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是在促进性征的产生,性机能的形成方面有着重要得作用.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,臀部的圆润.特别是处于生长发育的女孩,不应为追求苗条而过分节食,极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育,错过长成丰腴美健的机会.练平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育,比如练健美操,跑步,做俯卧撑,做扩胸运动等,体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美.同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育.正常发育的胸脯胸骨较平,胸肌结实丰满,乳房挺拔而富有弹性,这是最美的丰满胸.按按摩是促进乳房健美的有效方法.每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时,不妨用双手按摩乳房.具体操作是：在乳房周围旋转按摩,先顺时针方向,再反时针方向,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,包括乳腺管,脂肪组织,结缔组织等,使乳房更丰满,更富有弹性.坚持每日用温水清洗乳房,这样不但能保持清洁,还能无意间起到按摩作用,增加乳房的韧牲性,预防下垂.忌有的女性为了追求曲线美,故意戴起大而挺的胸罩,致使众商家纷纷生产大号胸罩.专家认为,胸罩必须因胸而宜,如果胸罩过大,不能有效地起到托举作用,长期下去会导致乳房肌肉松弛,下垂,同时为防乳房下滑,缠得太紧,血液循环不畅,不利于乳房的健康与发育.乳房皮肤娇嫩,不宜过分暴晒,因此在夏天上衣不宜穿得太暴露,还要防止接触容易导致过敏或刺激性强的药物,以免使乳房皮肤受损.防近年来随着高物理性,化学性产品的应用,以及激烈的社会竞争带来的精神压力等诸多因素,导致女性乳腺疾病呈多发趋势.给女性生理,精神,身体上带来了严重创伤.特别是乳腺癌根治手术不但切除乳房,而目还切除胸肌及乳房周围组织,不但影响美观,甚至对上肢功能造成一定的影响.因此,人们在美胸的同时别忘了须及早预防乳腺疾病,以免给身心带来痛苦.※※做女人挺好最早是从一个产品的广告词中叫出来的,人们在赞同这种说法的同时也花费了大量的钱财.岂知,要作个挺好的女人也有不花钱的方法,而且不花钱的方法更根本,更要重视.※※健胸运动的几个简单方法游泳自由泳和仰泳均可锻炼此处肌肉.墙上压面向墙,与墙保持一手臂距离,放松双肩,眼睛直视前方,手掌放在墙上与肩水平,身体挺直,吸气并慢漫压近墙面,呼气并漫漫伸直手臂,重复10次,逐渐递增,最后可做30次.掌上压两只手掌心相对,紧压一个中等大小的球,置于胸前,慢数到8,然后松开.每天至少做8次,以后可逐渐增加.※※虽然乳房本身没有肌肉,不会由于运动而使乳房变得坚挺,但乳房上面是胸部肌肉,这可以通过运动来使这部分肌肉得到锻炼.锻炼肌肉不但体型美,而且身体健康.※※健胸的哑铃法左腿下跪,右腿弯曲与地面平行,上身脊背挺直前倾,双手抓哑铃尽力向外伸展,并在胸前再次会合,两腿交换.左腿下跪,右腿弯曲与地面保持平行,右手支撑于右腿之上,左手握哑铃向后伸,再馒慢上伸至肩膀高处,然后恢复原位.两腿交换.右膝弯曲,左腿在后,蹬直呈弓筋步姿势,右手放在右大腿上,另一只手握哑铃,吸气时向上举至肩膀处,呼气时尽量向后椎.两腿交换.仰卧,双腿弯曲,双手握哑铃,肘竖立,然后将握着哑铃的手臂向上伸举,同时呼气,放下时吸气.仰卧,背部贴紧地面,不要留有空间.双手握哑铃,在胸部处向上伸举,尽力夹胸,接着将手臂尽量平行伸展,于肩膀高处落下,然后再伸直上举.脊背保持挺直,双膝微微弯曲,两上臂尽量贴近耳朵,双手握哑铃上举,落下,做此组运动时不要改变上臂的位置.站立,双手握哑铃置于胸前高度,互相挤压,一只手始终受到另一只手的挤压,而被向外推.站立,手臂伸直置于身前,掌心向上,左右轮流将下臂提举向上臂,提举上臂时尽量让下臂紧贴上臂※※这个办法是每天用2千克重的哑铃训练,第1个星期,每个动作做10-15次,然后逐渐增加训练次数.专家提醒你注意：是增加训练次数,而不是健加哑铃重量.观念要清楚,不可糊涂.

您好,您可以试试按摩丰胸,按摩丰胸是最安全最环保的丰胸法,那么要如何按摩丰胸呢?最先的肯定是要倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上）,然后均匀的涂抹在胸部.在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油.如何按摩丰胸,手法可以分四步来进行：1,以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下.　　2,手保持同样的形状,从左胸开始.左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处.就是说两只手交错着推左乳.重复30次以后.换右乳.这个动作很重要.　　3,手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子.要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作.重复20次.　　4,双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止.　　如何按摩丰胸,按摩手法二　　胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺.　　1,把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩.　　2,双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置.　　3,把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩.　　成效：刺激胸部组织,让乳房长大.　　1,以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟.　　2,双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围.　　3,在双乳间做8字形按摩.　　成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线.

要想远离乳腺增生，就必须做好乳腺增生的预防工作，具体措施如下：1、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。2、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。3、穿稳固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。4、避免利尿剂利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解是需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。5、不吃咸高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。6、试用热敷热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。有了乳腺增生怎样治疗呢？有没有治疗更快效果更好的药呢？试试乳腺增生静电理疗贴吧，它会给你带来意想不到的效果。

，乳房发育不良，和很多因素有关，可以做个隆乳术改进。尿道炎：尿道炎是一种常见病，多见于女性，临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎。