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回答1
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张光辉 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司二医院
其他
外科
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你好，根据你所描述的情况，这个动作又叫空中蹬车，平躺在地面上，手臂弯曲，双手置于双耳侧，弯曲左腿，做蹬车动作，同时腹部收缩，上身抬起，使右肘触碰左膝盖，到位后稍作停顿，慢慢放下，右腿左肘按此方法动作。这个动作的好处是能够充分锻炼到腹部各处肌肉。每天做三组，每组12-14个即可。
2018-07-08 21:58
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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，您好这位朋友，这种情况建议控制饮食，运动瘦身，功血:功能失调性子宫出血病是现代医学的病名，是指由于卵巢功能失调而引起的子宫出血，简称“功血”。盂积水；如压迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水肿。为什么会外阴瘙痒？如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，剖腹探查：目前临床上不多用，对于腹部包块，长期不明原因的症状需要剖腹探查明确。俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.其一，炎症不及时
2016-07-09 04:49
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
2016-07-09 04:56
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好这位朋友,可以进行仰卧起坐,转呼啦圈等有氧运动.祝你健康!
2016-07-09 05:04
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