身高 166 厘米体重 130 斤是否健康_即问即答

即问即答

身高 166 厘米体重 130 斤是否健康

2024-10-22 09:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

我166高130斤了睡

回答1
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

身高 166 厘米体重 130 斤是否健康，需综合考虑身体脂肪分布、肌肉含量、基础代谢率、饮食习惯、运动情况等。 1.身体脂肪分布：若脂肪集中在腹部等内脏周围，可能增加心血管疾病风险；若均匀分布，相对较好。 2.肌肉含量：肌肉含量高，体重稍重也可能是健康的。 3.基础代谢率：代谢率高，有助于消耗能量，维持体重平衡。 4.饮食习惯：饮食均衡，控制高热量、高脂肪食物摄入，对体重和健康有益。 5.运动情况：经常运动能增强体质，促进新陈代谢，利于保持健康体重。综上所述，仅依据身高和体重不能完全判断是否健康。建议定期体检，关注身体各项指标，保持良好的生活方式。
2024-10-22 11:53

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回答2
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

你好,你说的情况不要相信这个产品的,效果是不理想的.
2024-10-22 11:53

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回答3
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

您好,一般的减肥药物和减肥茶都有一定的副作用,且会反弹,建议您运动减肥,可以每天锻炼,如跑步,跳绳,打球.控制饮食,减少高脂肪类食物的摄入,多吃水果和蔬菜,保证充足睡眠.
2024-10-22 12:51

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