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做什么运动才能减下半身?

做什么运动才能减下半身?

  • 回答1

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    张光辉 副主任医师

    大同煤矿集团有限责任公司二医院

    其他

    外科

    为了减肥下半身,就要做下半身的活动。例如跑步运动,走路运动,游泳运动,骑自行车运动,或者是做广播体操,都能有效的减肥的,可以多做这些运动,除了运动还要控制饮食,不能吃太油腻的食物,不要吃得太饱,晚饭一定要少吃,这些都是减肥的原则。如果按照这些原则,就会有效的减肥。

    2018-07-09 06:05
  • 回答2

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    ,减肥的药物多含有激素,恒久服药对身体是有影响的,治疗篇诊断与鉴别诊断篇急性子宫内膜炎和子宫肌炎是怎么得的?盆腔结核有哪些临床特征?改善皮肤质地使皮肤光滑,细腻,增强皮肤弹性;  容易造成的内排泄失调.最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来果腹,慢性子宫内膜炎和子宫肌炎如何诊断?再帮助运动熬炼如骑车,HPV感染是否意味会得宫颈癌?最快就是到正规医院做吸脂手术

    2016-07-09 00:51
  • 回答3

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    减肥的药物多含有激素,长期服药对身体是有影响的,容易造成的内分泌失调.最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如骑车,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的,

    2016-07-09 00:58
  • 回答4

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    去练瑜伽,效果很好的.空中踩单车运动,坚持2星期就有明显效果

    2016-07-09 01:04
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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单孔荣

单孔荣 / 副主任医师

擅长:于泛发型白癜风、肢端型白癜风、无色素性痣、贫血痣。擅长湿疹、特异性皮炎、白癜风、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、真菌病、疱疹病的诊治。激光技术治疗尖锐湿疣、色素痣、色素斑。

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谷梅

谷梅 / 副主任医师

擅长:从医30多年,有丰富的临床诊疗经验,尤其对常见及顽固性皮肤病有独特的见解,擅长发挥中西医各自优势治疗白癜风、皮肤白斑、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、面部皮炎等过敏性皮肤病、痤疮及疤痕、脱发等疾病的诊治,疗效显著。

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