你好，亲，人体有经络，它是遵寻人体气血，阴阳，经络，反应点，等，出现的不同地方，而经过循环，调整人体脏腑功能的特定部位。也是人体脏腑失调反应于，外部特定部位的反应点。而有，面穴，耳穴，足穴，十二经络等。耳穴，它属于倒置的婴儿，正反应于人体的脏腑与四肢，局部的反应点可以经过刺激促进人脏腑气血的循环，调节脏腑机能，使之健康，所以可以起到调节脏腑，瘦身健康的作用。亲，希望我的回答能给您带来帮助。谢谢。

健康指导：引起肥胖有很多种原因引起的例如：
1、营养过剩、这种可以通过科学饮食和运动来改善2、脾虚，这种经常感觉疲劳、乏力、吃的不多但容易长胖，有齿痕、肌肉松弛等现象。这种必须进行专业的调节脾胃。
3、肝胆失调，经常熬夜、脾气急躁、面色发暗、口干口苦等症状，这种必须调节肝胆功能。
4、女性月经失调导致的代谢异常。
（表现为：月经周期不定、月经血块、痛经等现象。您针对这些症状做自我针对看自己属于哪种引起的肥胖，我再为您做针对性调理方案。中医的方法并不是一种方子适合所有体质的，建议更准确的了解体质后再做选择

您好！根据您所说的情况，又是宵夜，建议注意饮食控制，再加上多运动！建议您可以运动加饮食控制来改善的，可以注意主食的过多摄入，避免暴饮暴食，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步，跳绳等，但一定要有运动量，并要坚持。

减肥请注意锻炼，适度运动，最好跳跳舞，不能暴饮暴食。建议你最好要适当控制甜食并且积极锻炼。戒吃零食和宵夜，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。可以多食青菜，可以瘦身。

你了，实质性减肥效果不大.他主要是通过穴位抑制人体食欲.原理和节食差不多.这样人体细胞长期得不到足够的营养,会造成机体免疫力下降.让以后减肥更加困难.

，实质性减肥效果不大.他主要是通过穴位抑制人体食欲.原理和节食差未几.这样人体细胞恒久得不到足够的营养，会造成机体免疫力下降.让以后减肥越发困难.