身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,

你好骨骼生长少不了运动,运动不足白天没有食欲,晚上睡不着,影响正常的生理代谢造成发育迟缓,运动本身就能促进生长激素的分泌,要想增高,应该多吃蛋白质,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.这些希望对你有所帮助.

人的生长是一种综合表现,除了基因的先天限制外,以下几项因素也会影响孩子日后的身高：?营养摄取充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键.

在骨骼中仅次于钙、磷，是骨细胞结构所必需的元素，对促进骨形成和骨再生。最直接的办法就是用安高乐，安高乐含有镁，镁促进骨的形成。

多吃一些有营养的食物多喝一些牛奶等营养丰富的一些东西。