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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
2016-07-07 22:28
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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最直接的办法就是用安高乐,安高乐含有镁,镁促进骨的形成。在骨骼中仅次于钙、磷,是骨细胞结构所必需的元素,对促进骨形成和骨再生。
2016-07-07 22:35
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,建议均衡营养,多运动,充足的休息。适当补钙剂。
2016-07-07 22:42
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