福施福的优点　　1福施福不含碘,这是因为中国已较广泛地食用加碘盐,再加上食用其他食物（特别是沿海地区的食物）中的碘,可以满足孕妇及胎儿或乳母及婴儿的需要,如果摄入过度的碘对敏感的胎儿或新生儿十分不利.　　2福施福含400微克适量叶酸,可有效预防神经管畸形,我国孕妇缺叶酸比较普遍,是造成婴儿神经管畸形的原因之一.　　3福施福中加了硒,因我国孕妇血清硒普遍偏低,硒可以保护生物膜免受损伤及保护心血管,维护心肌的健康,并减少妊娠高血压综合征的发病率.　　4福施福中的维生素A是以β-胡萝卜素的安全形式出现,不存在潜在蓄积中毒的问题.而维生素A是胎儿生长发育,特别是眼睛等器官必不可少的营养素.　　5福施福采用先进的软胶囊技术,无嗅无味,容易吞咽,尤其适合早孕反应比较剧烈的孕妇服用.

如果抽筋出现多次的话，应该不排除缺钙，如果只有1-2次的话，要看是不是着凉了，半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。孕妇小腿肚子抽筋最为常见，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；抽筋多发生在妊娠中期以后，而且越到妊娠晚期越严重。此种抽筋主要因孕妇血液中缺钙而造成的。怀孕后，对钙的需要量明显增加。尤其在孕期中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。当体内缺钙时，肌肉的兴奋性增强，容易发生肌肉痉挛。由于双腿要支撑身体的重量，使腿部肌肉的负担大于其它部位，因此，腿部肌肉发生抽筋比较常见，尤其是在夜间睡觉，小腿肚子易着凉、受压，更易引起抽筋。适当进行户外活动接受日光照射能适当的补充一些赖氨酸，提高赖氨酸对钙的吸收率

您好！福施福是育龄妇女的营养保健品，主要针对孕前、孕中孕晚，哺乳期妇女，减轻早孕反应，降低流产、早产，有效预防妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、缺铁性贫血，促进产后恢复。您现在是怀孕期间，一直在吃福施福，还需要均衡搭配日常膳食营养的。建议您在怀孕期间，主要以日常饮食调养为主，均衡搭配各种营养物质，比如保证每天的热量（碳水化合物）、蛋白质、适量脂肪、微量元素及各类维生素等。这些营养成分主要从日常膳食中吸收，比如谷物类、食用油类、动物性食品、豆类、各类新鲜蔬菜水果等。而象福施福这样的营养保健品，只能作为日常饮食之外的搭配，不能作为主要的营养来源的。祝您健康！

你好，你说的福施福是可以吃的，没有副作用的。因为福施福是包括400微克叶酸在内的23种人体必需的维生素、矿物质及微量元素，是计生部门推荐的出生缺陷干预工程项目中，被选为第一个正式推荐产品，用于降低出生缺陷发生率。没有副作用的，我们这里就有的。吃了福施福可以不吃叶酸了，因为它本身就含有标准量的叶酸了，一般是孕前三个月到孕三个月都可以吃，要吃6个月的。

亲，到孕后期就不要吃这些补药了。一是把大人小孩子都催胖也不好；而是药物会影响人的正常生理代谢。要补什么最好食疗，就从现在开始吧。相信你一定会生个健康的宝宝