你好，如果想使用一些护肤品预防一下妊娠纹的话，在两三个月就需要开始使用，要酌情改善皮肤的弹性才可以，如果是使用时间过晚，那么就很难有效果，另外也需要控制一下饮食，别吃营养过多的，保证营养充足即可，但是不要营养过剩，否则的话脂肪堆积过多，或者胎儿发育过大，都会引起妊娠纹。

更年期症状比较常见的就是情绪方面的变化，情绪不稳定、易怒，心烦气躁，而且出现抑郁的情况，缺乏信任感，比较多疑，除此之外还有其他方面的症状，潮热，主要是夜间常常是浑身大汗，而且伴随心悸心慌，心里不踏实，再就是常常会感觉疲劳乏力，腰酸背痛，抵抗力下降，后期还有可能形成骨质疏松；更年期的症状需要正确对待虽然是正常现象但最好是给予应对和调理，能够避免产生一系列的并发症，更年期症状也叫更年期综合症，而更年期综合症的调理以中药调理更为见效，特别是更是专业，更年期人群较多使用可以尝试。

女性进入更年期以后，
首先要注意按时按量用餐；
其次应注意均衡营养，不要偏食，要粗细食搭配以保证蛋白质、维生素和无机盐的摄入量，并适当摄入一些乳类、蛋类、大豆制品、新鲜蔬菜、水果及鱼类、海菜等；
第三要避免过饱，糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏负担并发生动脉粥样硬化。
此外，养成每日饮用１—２大杯牛奶的习惯对防止更年期后的骨质疏松症很有益处。更年期女性应少吃动物脂肪含量高或过咸的食物，每天盐的食用量最好不多于６克，因为过咸的食物会引起更年期水肿、血压增高，加重身体不适。

更年期的妇女肯更会用的症状如：一、潮热（经常遭遇的症状）；二、心悸；三、精神、神经症状表现异常；四、腰酸背痛；五、情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑，心理敏感性增强，感觉易敏感等更年期妇女要注意更年期的心理卫生，不要不顾身心变化去勉强行事，也不要谨小慎微，顾虑重重，无所事事。要正确认识生理与心理变化，不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。也可以配合一定的产品使用。医生询问：祝身体健康。

心理分析：男性更年期症状主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。另外就是性功能障碍，心悸、心慌等都属于常见现象男性在50岁左右，睾丸酮水平迅速降低，从而造成一时的内分泌失调，出现症状。个体有差异心理指导：建议如有如上特别的身体不适，可以及时到医院做个检查，辅助药物治疗帮助调节正常。需要正确看到更年期，这也是每个人正常都会经历的，放轻松。

您好。简单的根据您上述所说的症状来分析属于更年期综合征的临床表现。这些症状只是阶段性的出现。只要正确的认识和加以适当的调理很快就会好起来的、临床上针对于您目前的情况我建议服用谷维素、知柏地黄丸、黛力新进行对症调理治疗效果很好的。除了药物调理意外饮食方面也需要注意。宜清淡为主，多吃瓜果蔬菜补充维生素，少吃辛辣生冷刺激性食物、自己也要学着调整自己的心态、平时练习打打太极拳以达到静心的效果