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15岁身高150厘米,因年少不良习惯所致,如何改善?

15岁身高150厘米,因年少不良习惯所致,如何改善?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘丹 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    内分泌内科

    身高受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。对于15岁身高150厘米的情况,需综合评估,必要时就医检查。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.遗传因素:身高很大程度上受遗传影响,如果家族中普遍身高较矮,可能会对个人身高产生限制。
    2.营养状况:保证均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
    3.睡眠质量:良好的睡眠有助于生长激素分泌,每天应保证8-9小时充足睡眠。
    4.运动锻炼:坚持适量运动,如跳绳、篮球、游泳等,可刺激骨骼生长。
    5.内分泌调节:若存在内分泌紊乱,如生长激素缺乏等,可能影响身高,需就医检查,必要时遵医嘱治疗。
    总之,要综合改善生活方式,若对身高仍有担忧,建议到正规医院的内分泌科或骨科就诊,评估身体状况。

    2016-07-12 22:59
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王彬 主治医师

    南阳儿童医院

    其他

    整形美容科

    人的身高是遗传决定的有一个激素水平有关系,到了这个年纪的话还是有可能出现生长发育的。点的话建议您适当的补充钙片多跑步锻炼身体多吃牛奶,有的可以通过注射生长激素促进生长。

    2016-07-03 13:35
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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李三

李三 / 主治医师

擅长:微创治疗甲状腺结节、甲状腺良恶性肿瘤、囊肿、微小癌、乳腺结节等疑难疾病。

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