你好，足底筋膜炎是指足底的筋膜于足跟处撕裂而引起的疼痛，是运动引起的慢性损伤，常见的原因包括有长期的徒步旅行，登山健身等慢性的劳损，多是单脚发病。建议是穿鞋底较软的鞋，建议长时间的走路和刺激，控制体重避免加重刺激，每天建议用热水泡脚，症状比较严重的时候可以口服一些消炎镇痛的药物。

传统的黑膏药是最常见但是效果也最好的一种治疗方法，选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗。将由穿山甲、透骨草、麝香、土鳖虫、续断等多味地道苗岭珍奇药材熬制而成的“苗方跟痛贴”贴于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。安全、经济、彻底解除足底筋膜炎症。是治疗足跟痛的第一选择。

你好，足底筋膜炎的治疗，一般的经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散，也可以封闭治疗的.注意休息避免疲劳。同时也建议可以使用矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛，注意平时不要穿高跟鞋，不要走路太多

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，一般可吃些氯唑沙宗片和美洛昔康片。要让发炎的组织得到休息，应减少活动量，但不可以不让足部活动，活动量可随着疼痛的轻重而增减。

去医院看看吧，，，，。。。。