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李希弘 医师
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外耳湿疹是可以预防的，可通过避免接触过敏原、保持耳部清洁干燥、调整饮食、增强免疫力、正确使用耳部用品等方式。 1.避免接触过敏原：常见的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。尽量减少接触，外出戴口罩，勤换床上用品。 2.保持耳部清洁干燥：洗澡后及时擦干耳部水分，避免污水进入耳道。 3.调整饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以及易致敏的海鲜等。 4.增强免疫力：适当运动，保证充足睡眠，减轻压力，有助于提高身体抵抗力。 5.正确使用耳部用品：避免频繁挖耳，使用清洁、柔软的耳塞。 总之，通过以上多种预防措施的综合运用，可以在很大程度上降低外耳湿疹的发生风险。但如果出现耳部不适，应及时就医。
2024-10-22 00:25
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