卵泡发育不好可以通过饮食进行一定的调理，比如多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，像豆类、谷类、新鲜蔬果、坚果、鱼类等。 1.豆类：如黑豆、黄豆等，富含植物雌激素，有助于调节内分泌，促进卵泡发育。 2.谷类：像小米、糙米等，含有丰富的维生素 E 和 B 族维生素，能提高生殖系统功能。 3.新鲜蔬果：例如菠菜、西兰花、橙子、苹果等，提供丰富的维生素和矿物质，为卵泡发育提供营养支持。 4.坚果：如杏仁、核桃等，含有优质脂肪、蛋白质和维生素 E，对卵巢功能有益。 5.鱼类：像三文鱼、鳕鱼等，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于改善生殖系统的健康。 总之，饮食调理对于卵泡发育不好有一定的帮助，但不能替代专业的治疗。如果存在卵泡发育问题，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。

引起卵泡发育不好的疾病有很多。比如最常见的就是多囊卵巢综合症，它的症状是持续性无排卵，表现为月经失调不孕。也可以见于子宫内膜异位症，40%以上的子宫内膜异位症患者会出现不孕。排卵药有一线促排卵药物和二线促排卵药物。克罗米芬是一线促排卵药物，也是最常用的促排卵药。体内有一定性激素的基础上，应用效果才会更好。克罗米芬抵抗患者，可给予二线促排卵药物，诱发排卵时易发生卵巢过度刺激综合征，需要严密监测。

我建议你可以多饮黄豆桨、木瓜煲鱼汤、多吃蛋白质的东西对卵泡质量会大大提高。西医所说卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。适当饮食一些温润，温和，温养性食品。保持平衡愉快的心情极为关键。良好的心态对女子自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用，意义极为重要

亲，你要是食疗的话，可以吃一些对卵巢好的事物，想什么红釉，榴莲，豆浆，大虾之类的，也有药物的，不过吃药要经过医生的，我们自己不要乱吃。

没有什么食品可以具体到对卵泡的发育有利,熟悉一些要禁忌的食物,其他的可以丰富一些,这样才能使身体全面发展健康.西医所说卵泡发育不良,不能正常排卵或者排出的卵子质量不好,都会影响正常的受孕生育.因为只有卵泡发育成熟,功能才会健全.排出的卵子才会成熟健康.也就是优势卵泡所排出的正常卵子.如果卵泡发育不良,强行在短期内运用促排卵药,强制其排卵,虽然卵子也能排出,但由于这样排出的卵子发育不成熟,所以不能正常的受孕.即便精卵结合,也会容易出现流产,死胎等情况.因为卵泡的正常发育成熟需要一个时间和过程,更需要一定温化作用,就象万物在发育生长阶段,需要足够的时间和过程,更重要的是需要足够的温煦气化,这样才可以发育成熟.生殖系统也一样,卵泡在没有正常发育成熟之前.短期内硬行强制其排卵,就象拔苗助长,结果往往会适得其反.从中医讲,主要就是肾虚宫寒,胞宫,胞脉失于温煦气化,濡养不足.致使卵巢功能低下,卵泡发育不良,出现上述的情况.对于这样的患者平时尽量避免饮食生冷寒凉,辛辣燥腻之品,很容易耗损精血,适当饮食一些温润,温和,温养性食品.保持平衡愉快的心情极为关键.良好的心态对女子自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用,意义极为重要.对此病的治疗,主要直接刺激卵巢等生殖系统,恢复卵巢的正常功能,促使卵泡发育成熟.恢复正常规律的排卵.恢复正常的月经(包括月经周期,经期,经量,经色,经质）等都恢复正常.这样就从根本上反映了女子生殖功能的正常.受孕生育就是很自然的事了.祝你健康快乐.