判断是否进入更年期，需综合考虑多种因素，如月经变化、情绪波动、潮热出汗、睡眠障碍、骨质疏松等。 1. 月经变化：更年期女性的月经周期可能变得不规律，经量减少，直至绝经。这是由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降所致。 2. 情绪波动：容易出现烦躁、焦虑、抑郁等情绪变化，可能与激素水平改变影响神经系统有关。 3. 潮热出汗：突然感到身体发热、出汗，尤其是面部和胸部，一天可能多次发作。 4. 睡眠障碍：入睡困难、多梦易醒、早醒等，影响生活质量。 5. 骨质疏松：雌激素减少会影响钙的吸收和利用，导致骨密度下降，增加骨折风险。 6. 心血管症状：可能出现心慌、胸闷等，与激素对心血管的调节作用改变有关。 总之，更年期的判断需要综合多方面的表现。如果出现相关症状，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项等，以明确诊断。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于平稳度过更年期。

更年期是指妇女从生育能力与性活动旺盛时期逐渐过渡到老年期,是一个逐渐变化的过程.这个时期,女性卵巢功能逐渐衰退,由于功能衰退引起体内内分泌物失调,部分妇女对此变化不适应,而出现了一系列的临床症状.症状：月经失调.月经从不规律到停止；月经周期延长,血量减少,间歇停经直至绝经；月经周期不规则,经期延长,血量增多,大出血或淋漓不止；突然绝经.2.植物性神经失调.一阵潮热涌向头颈部以至遍及全身,发热后出汗,有时头晕,眼前发黑,心跳加快,胸闷,情绪不稳定,忧虑,记忆力减退,注意力不集中,爱发火,失眠,有时喜怒无常.3.新陈代谢障碍.身体渐渐发胖,脂肪常常堆积在腹部,臀部,由于血管弹性减退,容易出现血管硬化或梗塞,有时出现轻度或隐性糖尿病自己不察觉.皮肤和皮脂腺萎缩,皮肤干燥,有时瘙痒.80%的妇女出现骨质疏松,腰酸背痛.4.生殖器官萎缩.阴道分泌物减少,性生活疼痛或性交困难,因生殖器黏膜变薄,抗菌能力下降,容易导致泌尿生殖道细菌感染.更年期是妇女一生之中必经的生理过程,这个过程是暂时的,处于这个时期的妇女应该消除恐惧心理,加强意志控制,保持平稳心态,逐渐适应这种变化

女性更年期的四大症状[1]　　　通常来说,绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状：　　一,潮热——是更年期女性经常遭遇的症状.　　二,心悸——也就是心慌,也是更年期最常见的症状之一.　　三,精神,神经症状表现异常.四,腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状.月经乱,3个月来一次.入睡困难,睡眠质量下降,多梦,脚心热是更年期的表现.女性更年期保健之身体保健.　　1,要定期进行妇科检查,注意外阴部清洁,经常进行体育锻炼,以增强体质.　　2,服用钙片或食用含钙丰富的食物.如：奶制品,鱼类,肉类,豆类,蔬菜,水果类等含钙较多的食品.在这里,小编推荐迪巧秀源女性片,非常适合更年期女性服用,可以有效调节内分泌,增强钙质,美容养颜的功效.　　3,适当控制饮食,多吃蔬菜,水果和瘦猪肉,排骨,鱼虾,豆制品,海带等,少吃动物内脏和猪大肠,猪肝等.当然最大的保养重点仍以平衡女性荷尔蒙为主.　　4,戒掉烟酒,咖啡及含咖啡因的食品；要在医生指导下,适当地服用激素和钙来防治神经失调,骨质疏松,生殖器老年萎缩等.　　5,进食营养丰富的食品,同时少吃含脂肪量高的食品.

阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症,是妇科门诊常见的疾病.正常健康妇女,由于解剖学及生物化学特点,阴道对病原体的侵入有自然防御功能,当阴道的自然防御功能遭到破坏,则病原体易于侵入,导致阴道炎症,幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏,阴道上皮菲薄,细胞内糖原含量减少,阴道PH高达7左右,故阴道抵抗力低下,比青春期及育龄妇女易受感染.主要症状为白带增多,呈黄水样或脓性,有臭味,感染严重时,可出现点滴阴道流血,并有下坠痛及阴道灼热感.如累及前庭及尿道口周围粘膜,常出现尿频,尿痛.　　主要原因是因卵巢功能衰退,体内雌激素水平降低或缺乏,阴道上皮细胞糖原减少,阴道内pH值呈碱性,杀灭病原菌能力降低.同时,由于阴道粘膜萎缩,上皮菲薄,血运不足,使阴道抵抗力降低,便于细菌侵入繁殖引起炎症病变.另外,个人卫生习惯不良,营养缺乏,尤其是B组维生素缺乏,可能与发病有关.　1,一般治疗：积极治疗可以消除易感因素.保持外阴清洁干燥,避免搔抓.治疗期间禁止性生活.不宜食用辛辣刺激性食品.　　　2,改变阴道酸碱度：念珠菌生长最适宜的pH值为5.5,因此采用碱性溶液冲洗外阴,阴道,改变阴道的酸碱度,对霉菌的生长繁殖会有抑制作用.可使用2%～4%的小苏打水冲洗阴道,每日1～2次,2周为1疗程.冲洗后要拭干外阴,保持外阴干燥,以抑制念珠菌的生长.　　3,阴道上药：使用一些药物治疗.