贫血是一种常见的病症，指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限。治疗贫血的方法主要包括饮食调整、补充铁剂、治疗原发病、输血治疗、使用促红细胞生成素等。 1.饮食调整：多摄入富含铁、维生素 B12、叶酸等营养素的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。 2.补充铁剂：常用的铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等。 3.治疗原发病：如因胃肠道疾病导致的慢性失血，要积极治疗胃肠道疾病。 4.输血治疗：对于贫血严重，出现休克等紧急情况时，可进行输血。 5.使用促红细胞生成素：适用于肾性贫血等。 总之，贫血的治疗需要综合考虑病因、病情严重程度等因素，选择合适的治疗方法。患者应在医生的指导下进行治疗，并定期复查血常规等相关指标，以评估治疗效果。

女性贫血的五大饮食营养误区　　误区1　　多吃肉对身体不好?　　一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导,只注重植物性食品的保健功效,导致富含铁元素的动物性食品摄入过少.实际上,动物性食物不仅含铁丰富,其吸收率也高,达25%.而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐,草酸盐等的干扰,吸收率很低,约为3%.因此,忌肉容易引起缺铁性贫血,在平日饮食中,蔬果与肉类的摄取应均衡.　　误区2　　蛋,奶对贫血者多补益?　　牛奶够营养,但是含铁量很低,人体吸收率只有10%.例如用牛奶喂养的婴幼儿,如果父母忽视添加辅食,常会引起缺铁性贫血.　　蛋黄补铁好,蛋黄含铁量虽较高,但其铁的吸收率仅为3%,并非补铁佳品.鸡蛋中的某些蛋白质,会抑制身体吸收铁质.因此,这两种父母常给孩子吃的食品,虽营养丰富,但要依赖它们来补充铁质则不足取.然而,动物肝脏不仅含铁量高,且吸收率达30%以上,适合补铁用途.　　除了生理特点,女性在饮食方面存在一些认识误区和行为习惯,都会导致缺铁性贫血.　　误区3　　蔬菜水果无益补铁?　　许多人不晓得多吃蔬菜,水果对补铁也是有好处的.这是因为蔬菜水果中富含维生素C,柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收.　　误区4　　咖啡与茶多喝无妨?　　对女性来说,过量嗜饮咖啡与茶,可能导致缺铁性贫血.这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质,可与铁形成难以溶解的盐类,抑制铁质吸收.因此,女性饮用咖啡和茶应该适可而止,一天一两杯足.　　当然,除了营养因素以外,缺铁性贫血还可能由疾病引起.例如痔疮,肿瘤,消化道溃疡,长期服用阿司匹林等.所以,发生贫血,要及时到医院就诊,以明确诊断,正确治疗.　　误区5　　贫血好转得停服铁剂?　　贫血者根据医生指示,服用铁剂,看到贫血情况改善或稳定后,即停止服用,这也是错误的做法.这会造成贫血情况再次出现的后果.正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血,直到贫血症稳定后,再继续服用铁剂6至8周,以补充体内的储存铁.

最好吃含铁比较多的食物吃芹菜什么的铁,维生素B12,叶酸都机体骨髓细胞造血的原料,所以当这些物质缺乏时就造成红细胞生成不足,引起贫血的现象.贫血是由多种病因引起的临床症状,许多人认为吃些含铁高的一类食物,多补充营养就会好,这是很不科学的认识.其实不然,引起贫血的原因不是单一性的,首先应该查找引起自身贫血的原因,针对情况进行系统规范的治疗.贫血的治疗分“对症”和“对因”两类.首先,怀疑自己有贫血,一定要先查明病因,再针对治疗.如果病因未明之前,服用铁剂还是叶酸,维生素b12,就会影响到你的化验结果,对诊断造成困难,延误你的病情.药物量程一定足量.贫血的纠正是一个慢性的过程,一般服用药物后1-2月才能有效果,开始完全的纠正贫血.还有一点是,要上医院系统检查,配合你的医生,认真确定病因,积极治疗原发病因,并祛除引起贫血的诱因.如果坚持服用药物2月以上,贫血乃不能恢复正常,可是其他疾病继发的,因即使到医院检查.贫血常有以下几种情况：1.缺铁性贫血：主要是由于人体对铁的摄取不足或是吸收障碍影响血红素的合成引起的.常见于有慢性胃炎,胃溃疡者；某原因引起的大出血,失血过多；反复的消化道出血与痔疮出血；女性月经过多等.2.巨幼细胞性贫血：主要是体内叶酸或维生素B12缺乏所致.常见于饮食不当等3.慢性出血性贫血：常见一些慢性疾病,如慢性肾功能不全,慢性感染,肿瘤等4.溶血性贫血：此为需紧急处理的贫血,应立即入院治疗.5.遗传性贫血：如地中海贫血,蚕豆病等

患者患有子宫肌瘤,月经失调,食欲不振等症状.您好,您要先把子宫肌瘤和月经不调治好和调理好.日常生活贫血应在饮食方面注意一下　　（1）饮食调摄：饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血.要富有营养及易于消化.饮食应有规律,有节制,严禁暴饮暴食.多食含铁丰富的食物,如猪肝,猪血,瘦肉,奶制品,豆类,大米,苹果,绿叶蔬菜等.多饮茶能补充叶酸,维生素Ｂ12,有利于巨细胞性贫血的治疗.但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收.适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收.忌食辛辣,生冷不易消化的食物.平时可配合滋补食疗以补养身体.　　（2）劳逸结合,进行适当的体育活动.　　推荐几样家常的补血食物：　　黑豆：我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血.黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡.　　发菜：发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血.　　胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B,C,同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮.不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝.　　面筋：这是种民间食品.一般的素食馆,卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富.而补血必须先补铁.　　菠菜：这是最常见的蔬菜.也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物.如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点菠菜吧.　　金针菜：金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A,B1,C,蛋白质,脂肪及秋水仙醉碱等营养素.　　龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售.龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A,B和葡萄糖,蔗糖等.补血的同时还能治疗健忘,心悸,神经衰弱和失眠症.龙眼汤,龙眼胶,龙眼酒之类也是很好的补血食物.　　萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高.所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物.　　需要注意的是：贫血者最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重.因为食物中的铁,是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的.经胃液的作用,高价铁转变为低价铁,才能被吸收.可是茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收.其次,牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用.