怀孕 20 周 3 天，需要注意饮食营养、适当运动、按时产检、关注胎动、保持良好心态等。 1. 饮食营养：保证摄入足够的蛋白质、钙、铁、维生素等，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬果。 2. 适当运动：可选择散步、孕妇瑜伽等温和运动，增强体质，有助于分娩。 3. 按时产检：进行常规的超声检查、唐筛等，及时了解胎儿发育情况。 4. 关注胎动：开始感受胎动，若胎动异常，如过频或过少，应及时就医。 5. 保持良好心态：避免焦虑和紧张，保持心情舒畅，利于胎儿健康。 6. 注意休息：保证充足睡眠，避免劳累。 7. 预防并发症：警惕妊娠期高血压、糖尿病等，注意饮食和体重控制。 总之，怀孕 20 周 3 天是孕期的重要阶段，孕妇要多方面注意，以保障自身和胎儿的健康。

一般不会,因为只要不是生食的就行,退一步来说,这种感染对孩子不会有什么大的影响的.

感染弓形虫的几率不大的羊肉烫熟了吃的而且一般TORCH检查在前三个月意义较大平时吃泡面主要是胎儿营养不够最好饮食规律和多吃点水果蔬菜和有营养的东西最好做个B超看下胎儿的大小