疲劳主要是与脑内压有关。例如抽烟之后，大脑难受，就是由于大脑内环境紊乱有关，所以，提神健脑的产品好坏是能否将紊乱纠正平衡过来。长期大脑疲劳还需要注意睡眠，营养。如果要求在短时间迅速缓解疲劳，让大脑保持清醒，建议可以使用外用贴剂，它简单又有效，就是使用外用的提神醒脑贴，直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了，起效迅速，提神作用达4小时以上，还能消除犯困后的难受感，而且不影响学习工作，方便又实在。例如冰激提神醒脑贴等外用类贴剂

您好，症状有神经衰弱的表现，具体病症建议到正规专科医院确诊，治疗建议采用中医系统特色疗法纯中药（醒脑安神疏肝解郁祛痰开窍）针灸（疏通经络平衡阴阳）配合现代心理疏导内外调理效果显著，希望可以帮助到您，日常建议饮食清淡营养丰富多食新鲜水果绿叶菜保证充足的睡眠适当锻炼锻炼身体保持良好乐观的心态等，祝您找恢复健康。

保持一定的紧张度，犯困最根本原因：不觉得紧张，不感兴趣，或者不十分感兴趣，提不起劲来。站着听是个不错的招数，有时看书困了，站起来看就会比较精神。还可作腹式呼吸，也就是呼吸可以感觉肚子胀起来、扁下去的那种呼吸，尽量让呼吸深长一点，这样可以改善脑部供血，可以提神。

你好，一般很容易犯困多是考虑是属于典型的机体气血不足引起的气血虚的表现，可以考虑使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的你的情况可以考虑使用滋补气血的八珍胶囊加上十全大补丸及八珍胶囊进行口服治疗一下就是可以的，当然也是可以考虑使用黄芪精颗粒治疗也是可以的

亲爱的，有的亲，怀孕了动不动，就想睡觉，这也是属于正常情况的哦，我怀孕就不犯困睡眠，也是比较差的，怀孕了，不容易啊，祝你好孕