脾气暴躁、性子急可能由多种因素引起，如心理压力、内分泌失调、神经系统疾病、睡眠不足、性格因素等。 1. 心理压力：生活中的重大事件、工作学习的紧张等带来的心理压力，可能导致情绪失控，表现为脾气暴躁、性子急。 2. 内分泌失调：甲状腺功能亢进等内分泌疾病，会影响激素分泌，使人容易激动、烦躁。 3. 神经系统疾病：如神经衰弱、焦虑症等，可能影响神经调节，导致情绪不稳定。 4. 睡眠不足：长期睡眠缺乏会影响大脑的正常功能，使人变得易怒、急躁。 5. 性格因素：有些人天生性格急躁，遇到事情容易冲动，难以控制自己的情绪。 总之，脾气暴躁、性子急可能是多种因素综合作用的结果。如果这种情况严重影响到生活和工作，建议及时就医，通过专业的检查明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意自我调节，保持良好的生活习惯和心态。

你可以深呼吸，或者自我暗示，还有一种方法，想发脾气的时候自己默数到10再发脾气，那是你就会发不出脾气的。

孩子自我意识从两岁多开始发展，这是他们成长的表现孩子在成长的过程中都会有这个时期的，家长要做的就是和孩子沟通和交流，多给孩子一些关爱，尊重孩子的想法，尽量满足孩子的合理要求，当孩子因不合理要求得不到满足而发脾气时，家长既不能无原则的造就也不能粗暴的压制，这样做对孩子的性格形成都是没有好处的，您可以采用转移注意力或冷处理的方式来解决，可以先不理她，等她情绪完全平静下来时再去和她讲道理。当孩子表现好时及时鼓励。另外还要尽量让孩子的生活内容丰富一些，当她有了不合理要求时您可以带她去做另一件事。平时和宝宝多沟通，引导宝宝用正确的方式来渲泄自己的情绪。在教育这个时期的孩子时，一定不要用打的方式，这样的方式只会延长孩子的逆反期。