病情分析：一只脚的脚趾甲发白且像在水中泡久腐烂一样能刮掉，可能是真菌感染、营养不良、外伤、甲床病变或全身性疾病导致。 1.真菌感染：这是常见原因，如灰指甲。真菌侵袭趾甲，破坏其结构，导致趾甲变色、增厚、易碎。可使用抗真菌药物如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等治疗，但需遵医嘱。 2.营养不良：缺乏维生素 A、B 族等营养素，会影响趾甲正常生长，出现发白等异常。需均衡饮食，补充相关营养素。 3.外伤：脚趾受到挤压、碰撞等外伤，可能影响趾甲供血和生长，出现发白。一般随着趾甲生长会逐渐改善。 4.甲床病变：甲床的炎症、肿瘤等病变，也会使趾甲外观改变。需明确病因，针对性治疗。 5.全身性疾病：某些全身性疾病如贫血、糖尿病等，可能影响末梢血液循环和代谢，导致趾甲发白。治疗原发病有助于改善趾甲状况。 总之，脚趾甲发白的原因多样。如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取相应的治疗措施。
指导意见：要注意保持局部清洁干爽不要吃辛辣刺激的食物，你可以选择外用盐酸特比萘芬软膏杀菌治疗.