宝宝突然厌食，可能是生理因素，如饮食习惯不佳、运动量少；也可能是病理因素，像消化不良、微量元素缺乏、口腔疾病、疾病恢复期等。 1. 饮食习惯不佳：宝宝进食不定时定量，或常吃零食，会影响正餐食欲。家长应帮助宝宝养成规律的饮食习惯。 2. 运动量少：宝宝活动量不足，能量消耗少，容易没有饥饿感。增加宝宝的户外活动时间，有助于改善。 3. 消化不良：胃肠功能紊乱，食物不能及时消化，会导致厌食。可在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、健胃消食片等药物。 4. 微量元素缺乏：比如缺锌，会影响味觉和食欲。适当补充葡萄糖酸锌口服液等。 5. 口腔疾病：口腔溃疡、牙龈炎等会引起疼痛，导致宝宝不愿进食。需及时治疗口腔问题。 6. 疾病恢复期：宝宝生病后身体虚弱，胃肠功能尚未完全恢复，也可能厌食。此时应给予清淡、易消化的食物。 总之，宝宝突然厌食的原因多样。家长要仔细观察宝宝的情况，必要时及时带宝宝到正规医院就诊，明确原因后进行针对性处理。

大人也有胃口不好的时候，多喂水

小孩厌食有可能是和缺锌有关系。可以吃一些锌片来改善，改善好了之后在从食物中多补充一些锌元素就可以了。很多药店里面有卖一种新稀宝的，是专门补锌用的，对改善孩子食欲是比较管用的